Har du været ude og buldre i går og fået til hatten passer? Og nu sidder du og scanner nettet for gode forslag til hvilken mad, du skal spise for at få det bedre? We got you!
Først præsenterer vi dig for 5 ting du kan spise, og som er gode mod tømmermænd. Herefter går vi lidt i dybden med, hvorfor vi overhovedet får tømmermænd, og til sidst får du også lidt ekstra tips og tricks til at få det bedste ud af en tømmermændsramt dag.
1. FRUGT
Vi ved, den er lidt kedelig, men frugtsaft er super godt mod tømmermænd. Flere studier viser, at frugtsukker kan hjælpe med at få alkoholen ud af dit system hurtigere. Derudover er der typisk meget vand i frugt, som også hjælper til at hydrere din krop, hvilket er guld værd mod tømmermænd.
Prøv med æbler, appelsiner, mango, pærer, vandmelon og vindruer.
Du må endelig ikke glemme at tilføje en hjemmelavet crust dip til at dyppe skorperne i. Det kan godt være at det ikke aktivt hjælper på tømmermændene, men det hjælper på humøret og komforten.
2. PIZZA
Der er aldrig en dag, hvor pizza ikke er passende. Der var engang, hvor pizza var fast food. Dårlig mad lavet på de billigste råvarer. Sådan fungerer det ikke hos Pico Pizza. Vi udvælger vores produkter nøje, så de lever op til vores standard. Med andre ord ville vi aldrig servere noget, som vi ikke selv ville have lyst til at spise.
Vi tror på, at pizza er lige så godt til hverdag som til weekend. Både når man gerne vil have et godt måltid med ordentlige råvarer efter en lang arbejdsdag, eller hvis der er en anledning til at fejre – både når man fejrer, at det endelig er weekend, eller hvis den står på fødselsdag, firmafest eller lign.
Hvis du selv skal bruge en pause fra madlavningen, så kan du enten booke bord eller bestille til afhentning. Står du med gæster eller skal holde et større arrangement, så kan du også bestille catering.
Vi glæder os til at se dig!
3. TOAST
Kulhydrater er super effektive mod tømmermænd, da de er nemme for folk at fordøje og giver et hurtigt kick af energi. I den forbindelse er toast en nem kilde til kulhydrater, som de fleste har liggende i køkkenet.
Lav dig selv en grilled cheese eller vælg en avocadomad på toastbrød for et sundere alternativ. Hvis du bor i en storby vil købet af en avocado sandsynligvis vælte dit budget og gøre, at du må gå fra hus og hjem – så prøv i stedet med bananer eller honning til din toast!
4. KOKOSVAND
Det er godt nok ikke et måltid, men kokosvand er genialt mod tømmermænd. For det første har din krop alvorligt brug for at hydrere, hvilket kokosvand er særligt effektiv til at gøre.
For det andet indeholder kokosvand en masse gode sukkerarter, antioxidanter og elektrolytter, der alle sammen hjælper til at hydrere din krop.
For det tredje styrker kokosvand din fordøjelse, din metabolisme og hjælper endda på din hud, som efter en tur i byen sandsynligvis er mildere medtaget.
5. ÆG OG BACON
Kombinationen af fedt og protein er lige, hvad din krop craver dagen derpå. Derudover indeholder æg også en masse gode aminosyrer, som går ind og styrker din leverfunktion – og lad os bare være ærlige, den har brug for al den hjælp, den kan få.
Kulhydrater er super effektive mod tømmermænd, da de er nemme for folk at fordøje og giver et hurtigt kick af energi. I den forbindelse er toast en nem kilde til kulhydrater, som de fleste har liggende i køkkenet.
Lav dig selv en grilled cheese eller vælg en avocadomad på toastbrød for et sundere alternativ. Hvis du bor i en storby vil købet af en avocado sandsynligvis vælte dit budget og gøre, at du må gå fra hus og hjem – så prøv i stedet med bananer eller honning til din toast!
Tømmermænd er resultatet af at have indtaget meget alkohol. Det varierer fra person til person, hvor meget alkohol der skal til, før det resulterer i tømmermænd, og der er mange forskellige faktorer i spil. Årsagerne kan for eksempel være:
Alkohol får din krop til at producere mere urin. Når du urinerer mere end sædvanligt, vil din krop helt naturligt have mindre væske i sig, hvilket leder til dehydrering, som er en af symptomerne på tømmermænd.
1. DRIK MASSERE AF VAND
Når du har tømmermænd, er din krop alvorligt dehydreret. Med andre ord skriger din krop på væske. Drik derfor masser af vand og sørg for, at din krop er godt hydreret.
2. IF YOU SNOOZE YOU WIN
Man siger typisk: “If you snooze, you lose”.
Men når det gælder tømmermænd er det stik modsatte sandt. Sørg for at få masser af hvile for at pleje dine tømmermænd bedst muligt.
3. BEVÆG KROPPEN
Dette råd er udelukkende for at få boostet dine endorfiner – altså din krops naturlige lykkehormoner. Én af de værste ting, du kan gøre med tømmermænd, er at være bedrøvet og trist. Det gør i hvert fald processen markant langsommere.
Ved at bevæge kroppen kan du også være heldig at komme på bedre tanker og dermed glemme dine moralske tømmermænd.
4. BESTIL TAKEAWAY
Selvom der er mange gode råd at hente i kampen mod tømmermænd, så handler det også om at have det rart og hygge om sig selv. Gør det lidt behageligt. Tænd stearinlys, tag dynen med ind i sofaen og forkæl dig selv med takeaway og ingen opvask! Find din favorit pizza og forudbestil.
Bonus tip! Husk hjemmelavet crust dip til skorperne.
Vi tror på, at pizza er lige så godt til hverdag som til weekend. Både når man gerne vil have et godt måltid med ordentlige råvarer efter en lang arbejdsdag, eller hvis der er en anledning til at fejre – både når man fejrer, at det endelig er weekend, eller hvis den står på fødselsdag, firmafest eller lign.
Hvis du selv skal bruge en pause fra madlavningen, så kan du enten booke bord eller bestille til afhentning. Står du med gæster eller skal holde et større arrangement, så kan du også bestille catering.
Vi glæder os til at se dig!